Relatietherapie
Het is soms moeilijk om te erkennen dat de relatie niet goed loopt. Steeds weer dezelfde ruzies en spanning, de communicatie verloopt stroef en jullie begrijpen elkaar niet meer. Jullie voelen je gekwetst, onbegrepen, afgewezen en alleen. Je belandt in een vicieuze cirkel van beschuldigingen, die moeilijk te stoppen is en het lukt niet meer om deze negatieve spiraal samen te doorbreken. Dit kost veel energie.
Relatieproblemen zijn vaak geworteld in onderliggende behoeften en emoties die lastig zijn om uit te spreken naar je partner. Hierdoor ontstaan misverstanden, want de dingen die je echt wilt en nodig hebt van je partner worden niet besproken. Relatieproblemen hebben een negatieve impact op alle vlakken van je leven en zorgen ervoor dat je je veel minder gelukkig voelt. Met de juiste hulp, kun je hier wat aan doen.
Door meer positieve ervaringen en interacties met elkaar op te doen kunnen jullie een negatieve spiraal doorbreken. Zo ontstaat er meer begrip voor elkaar, verbetert jullie intimiteit en herstelt de verbinding.
Partner-relatietherapie is een specifieke vorm van systeemtherapie de communicatie tussen de partners centraal staat. Beide partners komen samen naar de therapiesessies.
Enkele voorbeelden van vragen voor relatietherapie, wij of een van ons:
- Willen bij elkaar zijn, maar dan op een andere manier
- Willen de communicatie verbeteren en minder spanningen binnen onze relatie ervaren
- Willen het patroon van steeds ruzie maken doorbreken
- Missen de intimiteit die er vroeger wel was
- Zijn op zoek naar meer verbinding en willen minder langs elkaar leven
- Eén van ons is vreemdgegaan en we weten niet of en hoe we verder moeten
- Hebben twijfels om samen door te gaan